Ikke mist troen på det gode i menneske.

Det å oppleve en traume er ikke min feil, men å helbrede skaden er mitt ansvar.

Det som skjedde med deg var ikke din feil, det var ikke noe du ba om og det var ikke noe du fortjente. Men får å klare å gå videre i livet, så er det viktig å kunne tilgi,som betyr å gi tilbake det vonde der det hører hjemme og det kun får å sette deg selv fri og får å kunne leve videre på en god måte å skape et sundt og godt liv får deg selv.

Det å bli såret, valgt bort eller lurt gjør det ofte veldig vanskelig får oss å kunne stole på trygg og god kjærligheten til oss selv og til livet..

Noen mennesker har problemer med empati og det å kunne føle og forstå hva deres handlinger virkelig gjør med et annet menneske og derfor er det viktig at vi lærer oss å sette gode sunne grenser får oss selv.

Som Rosenterapeut har jeg stadig blitt minnet på å viktig det er å jobbe med å stå trygt i seg selv og tørre å stoppe opp å IKKE sette lokk på følelseslivet. Det å virkelig ta seg tid til å forstå kroppens reaksjon når man lever med traumer fra oppveksten eller opplever å bli valgt bort, ikke elsket eller såret.

Her er det viktig å ikke rømme fra det vonde men virkelig ta seg tid til å støtte seg selv og gi rom får å helbrede og ta med seg disse erfaringene og ikke miste troen på det gode i menneskene. Men søke trygghet i seg selv først..

Får å klare å føle seg trygg og glad i seg selv igjen,så kan du ikke hate de erfaringer,som skapte den du er i dag. Men heller være stolt at du aldri ga opp og mistet troen på deg selv.

Når vi opplever å bli skuffet,lurt eller såret i livet. Så er det viktigste hvordan vi reagerer-og hvem vi ender opp å bli. Får det vil bestemme om en traume blir en tragedie , eller en begynnelse på en historie om hvordan et offer tok tilbake kontrollen i sitt eget liv igjen.

Aldri slutt å mist troen på deg selv og at du kan gjøre deg selv trygg og se det gode i mennesker igjen Rosenterapeut Anne Mette Tveiten